綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン [DVD]

綿本彰さんは神戸大学のシステム工学を卒業されたという少し「エッ!」と思ってしまう異色の経歴なんですが、実はお父さんの後を引き継がれたという事情がおありのようです。

綿本彰のDVDレッスンは、パワーヨーガ パーフェクト・レッスン [DVD]に限らず、ポーズの解説が分かりやすいという声が多いようです。

この辺りは、やはりシステム工学を修められた理路整然とした気質がもたらしているものなんでしょうね。

本ページは、商品の良否以前の問題としての販売者側の意図的な悪意までを疑う必要はない商品であると判断致しますので、従来の【buy恩人】スタイルとは違ったアンケートは採取せず、嘘偽りのない情報分析の第一人者と呼ばれる【buy恩人】のワンポイントヒントや真の生の声分析のみをご参考いただくページとなります。

但し、如何なる力作であっても、個人的な状況や主観によって良否の差異は付きまといますことはご理解の上、ご判断の材料とされて下さい。

以下で、ヨーガ・シュタイン博士に呟いていただきますが、必要であればアンケートの採取も考慮して参ります。


綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン [DVD] 見極めワンポイント・ヒント

ヨーガは本来ダイエットに適しています

  • 『綿本彰のパワーヨーガ』は第1弾DVD&VHSが5万枚本の大ヒットを記録中
  • 伝統的なヨーガにストレッチや筋力トレーニングの要素を加味
  • 毎日行えるショートプログラム(20分)とじっくり取り組みたいときのロングプログラム(60分)のプログラムを収録
キャラクター4

一口にヨーガのダイエットって言っても、ソフトからハードまでいろいろあるんですね。

異色のトレーナー綿本彰さんは『パワーヨーガ』というタイトルからして少しハード系なのでしょうね。

ヨーガ初めての方は、少しソフトなものから入門する方がいいかもですね。

キャラクター11

本来の「ヨーガ」は、その歴史をインダス文明にまで遡るんじゃよ。

古代インドでは、サーンキヤという「理論」を実現するための「方法」として肉体的・生理学的な改造を行うものとして「ヨーガ」があったんじゃ。

「ヨーガ」とは、簡単に言えば解脱するための修行だったと言えるんじゃが、その修行法は、①禁戒②勧戒③坐法④調息法⑤制感⑥凝念⑦静慮⑧三昧の8ステップから成るのじゃぞ。

キャラクター6

最初の2つは心の準備で、③からが実際の修行ですね。

③④はいわゆる「ヨガ」としてお馴染みな感じですね。

④の調息法などは「ドローイン」と繋がるところがあるかもしれませんね。

アクロバティックなエクササイズを目的とするのではなく、自然としてのありのままの体と向き合うことが大切なのかもしれませんね。

キャラクター11

あまり『静』なのも効果が疑われるところじゃから、ある程度の『パワー』が必要じゃろうな。

バレエのように内転筋など見えない筋肉を使うという要素は大いに期待したいものではあるな。

かなり評価は高いようじゃが、初めての人や腰痛の人にはきついと思われるかもしれんな。

キャラクター11

ただ、パワーという言葉だけに囚われていてはダメなんじゃな。

ヨーガの本質は、自分の体の声を聞いて対話しながらポーズを整えていくんじゃ。

その意味で、ストレスばかり強くて平常心が定まらない傾向の強い現代人にとっては、心の平穏さと体の解放をパラに獲得できる数少ない方法と言えるじゃろうな。

綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン [DVD] 適齢期認証

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少しでも参考にしていただければと心より願っております。

但し、本DVDは適齢期認証経由サービス対象外です。

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